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五香蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 22:32:13  阅读:1721 来源:本站原创作者:彭心怡

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡蛋适量相克食物鸭蛋适量相克食物
八角适量桂皮适量
花椒适量 干红椒适量
香料叶适量 食盐适量
白糖适量相克食物 老抽适量
生抽适量

五香蛋的做法

  • 1.1.准备好所有材料
    2.鸡蛋鸭蛋清洗干净
    3.香料冲洗干净

  • 2.锅中倒入冷水再放入蛋

  • 3.大火煮开7-8分钟

  • 4.漏勺捞出蛋放入凉水中

  • 5.用勺子把蛋壳敲破,为了更入味。

  • 6.锅中倒入没过蛋的开水再放入所有香料,再放入适量老抽、生抽、食盐和白糖,大火煮开10分钟后转小火再煮20分钟。

  • 7.图片成品是4小时后的,还没完全上色和入味,我一般是隔夜再吃的,为了发菜谱配图,先拍照借图的。

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