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焗烤蘑菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 00:09:51  阅读:9596 来源:本站原创作者:张杰

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

蘑菇15朵相克食物 奶油奶酪200克
一大勺胡椒粉一大勺
大蒜5瓣相克食物香菜适量相克食物
马苏里拉芝士适量

焗烤蘑菇的做法

  • 1.先将蘑菇的梗切下来,不要扔掉,留着备用。

  • 2.把大蒜和蘑菇梗切碎,待用。

  • 3.锅内加一点油,把蒜末和蘑菇梗炒香之后盛出来。

  • 4.混合所有食材:奶油奶酪、炒香的蘑菇梗和蒜末、盐、胡椒粉、香菜,充分搅拌均匀。

  • 5.此时预热烤箱,上下火175度。将混合好的食材,挖一大勺平均放在15朵蘑菇上。

  • 6.再在顶部撒点马苏里拉芝士。

  • 7.放入烤箱烤20分钟左右,美味即可享用,祝大家好胃口! Bon appetite.

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