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卤猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 05:23:56  阅读:1805 来源:本站原创作者:易慧

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肝一个相克食物大葱一段,取葱白部分相克食物
七八片相克食物七八瓣相克食物
大料4颗花椒一小把
两小勺食用油适量
适量料酒一小勺
酱油一大勺 石桥大酱两大勺
桂皮两段

卤猪肝的做法

  • 1.准备佐料:葱取葱白部分切段,姜切片,蒜去皮洗净

  • 2.石桥大酱加水调好备用

  • 3.猪肝冷水下锅,加一小勺料酒,小火慢煮去血水,这一步是为了去腥味

  • 4.煮十五分钟捞出

  • 5.锅中倒油烧热,下花椒大料爆香

  • 6.加适量的水

  • 7.把猪肝放进锅里,下葱姜蒜和桂皮、大酱、酱油、盐

  • 8.开大火煮,稍微搅拌一下

  • 9.盖锅等水开了转中火煮

  • 10.小火煮五十分钟就可以了,中途翻四次猪肝,为了上下都熟透,入味,出锅前用筷子扎最厚的地方,软软的,容易扎透,没有血水流出就可以出锅啦

  • 11.控干汤汁不要,装盆晾凉

  • 12.调好料汁撒蒜末,美美的吃吧

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