健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 紫薯3个（约500克）相克食物 | 红薯3个（约500克）相克食物 |
| 芋艿4～5个（约500克）相克食物 | 木薯粉400克 |
| 幼砂糖50克 | |
手工椰浆芋圆的做法
1.用锅隔水蒸熟紫薯、红薯和芋艿；
2.蒸熟后取出剥皮；
3.准备好木薯粉约400克
4.分别用剥好的紫薯、红薯和芋艿加入木薯粉揉成团；
5.揉好后搓条，用一个盘晒上面粉；
6.用手摇盘，使面粉充分裹住芋圆；
7.同样步骤制作红薯和芋艿；
8.烧开水下锅，至芋圆浮起水面起锅；
9.把熬制的椰浆+西米+红豆放入碗中，再添起芋圆，有喜欢吃芒果的还可以切入几块芒果，好了，一碗诱人可口的芋圆就制作好了，好解馋啊！