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油炸鬼。的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 00:07:00  阅读:4620 来源:本站原创作者:马伊咪

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

高筋面粉300克鸡蛋1个相克食物
牛奶130克相克食物 酵母3克
温水10克花生油1000克
2克

油炸鬼。的做法

  • 1.准备好所有食材,酵母用温水拌匀,静置十分钟。

  • 2.将高粉,盐、鸡蛋、牛奶,酵母溶液混合均匀,用手搓成光滑的面团。

  • 3.放入面包机桶内,调至发酵挡,发酵至两倍大,这是发酵好的面团。

  • 4.拿出按扁排气静置二十分钟,然后,用手搓圆揉成长条,用擀面杖擀成长方形,薄厚均匀用刀切成小块,将两小块放在一起,中间用筷子用力压一下,依次做好全部。

  • 5.锅中放入花生油烧至八成热。

  • 6.放入油条胚,浮起后用筷子不停的翻转,炸至金黄色捞出。

  • 7.炸好的油条放在垫有油纸的盘中。

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