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阿胶红枣糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 17:02:10  阅读:5506 来源:本站原创作者:杨坤

健康功效

阿胶:滋阴、补血、止血
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

阿胶相克食物红枣相克食物
枸杞相克食物
白糖相克食物

阿胶红枣糖水的做法

  • 1.准备好原料。

  • 2.红枣、枸杞洗净沥干。

  • 3.将隔水炖盅准备好,放入阿胶加1碗半水,高火煮开。

  • 4.手拿筷子不停搅拌着,防止阿胶块粘在炖盅里。

  • 5.慢慢的,阿胶熔于水,用隔水炖盅熔得比较慢,建议可用砂锅会比较快,不过各有各的好处,炖盅炖出来的阿胶比较润,较不易上火。

  • 6.阿胶溶化后,放入红枣、枸杞。

  • 7.盖上锅盖,高火煮开后转低火炖足1个小时。

  • 8.时间到,打开锅盖,倒入1汤勺白糖,搅拌匀即可。(家里有红糖的建议用红糖)。

  • 9.成品。这是我第一次炖阿胶,总体来说还是蛮成功的,我觉得刚开始煮味道不好闻,等到煮好后,闻着喝着像加了糖的咖啡,蛮不错滴。呵呵··不喜欢喝阿胶的亲们可以试试这种煮法,又补血营养又好喝。

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