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猪肉烧茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:00:24  阅读:6378 来源:本站原创作者:刘丹

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

茄子适量相克食物猪肉适量相克食物
少量相克食物少许相克食物
少许相克食物酱油少量
耗油少量一点
胡椒粉一点点

猪肉烧茄子的做法

  • 1.准备好茄子,可以切块也可以切条,

  • 2.葱姜蒜切碎备用,

  • 3.这是用酱油,少量盐腌制30分钟后的猪肉,再用清水洗去酱油水,备用。

  • 4.热锅倒油,

  • 5.油热下入腌制的猪肉,翻炒,

  • 6.下葱花,姜碎,蒜碎,翻炒,

  • 7.防止肉胡锅放少量清水,料酒,胡椒粉,耗油统统倒入,

  • 8.大火炒制,

  • 9.放茄子条,撒上少量食盐,继续翻炒,

  • 10.翻炒均匀,猪肉已经熟透,茄子也熟透,可以关火,

  • 11.盛入盘子里。撒上少许葱花,

  • 12.再来彩椒碎撒上,可以次喽。

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