您当前的位置:中国健康快讯网快讯正文

自做酸奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:51:26  阅读:9901 来源:本站原创作者:吴小莉

食材用料

純牛奶1000ml 酸奶機一台
分奶杯6個 菌粉1克

自做酸奶的做法

  • 1.準備四盒純牛奶,六個分奶杯,一克菌粉,一台酸奶機,鍋裏燒沸水,把酸奶機內膽和蓋子洗乾淨

  • 2.把純牛奶放到鍋裏的沸水里泡一下拿起,如果牛奶是常溫的就可以不用泡,因為我這個是冰箱里剛拿出來的比較涼

  • 3.倒入一盒牛奶後把菌粉倒進去迅速攪拌,以免菌粉結塊,然後把剩下的三盒牛奶倒進去

  • 4.全部倒進去后,蓋上蓋子,插好電源,中途不要開蓋子,發酵十個小時,發酵十個小時的酸奶非常好,用勺子挖起凝固成了豆腐花狀那樣,

  • 5.用分奶分裝出來,我用的是200ml的杯子裝出6瓶,

  • 6.裝出的酸奶放到冰箱冷藏五個小時後再吃。營養價值非常高,味道就非常好了,吃之前加入白糖,或者自己喜歡的水果,開吃吧!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!