健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 玉米一根相克食物 | 青椒一根相克食物 |
| 红萝卜半根 | 瘦肉一小块 |
| 虾米适量相克食物 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | |
玉米粒的做法
1.玉米掰颗粒状,青椒,红萝卜,瘦肉切粒焯水.
2.热锅倒油放虾米炸香.
3.放肉粒炒香.
4.放青椒,红萝卜,玉米爆炒.
5.最后放调味,起锅.
玉米粒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 16:01:00 阅读：3327
来源：本站原创作者：周笔畅 上一篇：粉丝虾的做法和食材用
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