健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 油菜适量相克食物 | 鲜菇适量 |
| 魔芋结1盒 | 油适量 |
| 盐少许 | 糖少许相克食物 |
| 蚝油少许 | 生抽少许 |
| 葱姜蒜适量 | 红辣椒少许 |
| 淀粉少许 | |
鲜菇油菜炒魔芋结的做法
1.油菜，鲜菇洗净，锅中加入适量水烧开，下入魔芋结焯一下捞出
2.水中加入少许盐和油，下油菜焯一下捞出沥干
3. 鲜菇入锅焯熟捞出沥干
4.锅中加入适量油，下葱姜蒜爆香下焯好的菜炒香
5.加入适量蚝油，生抽，盐，糖，调味，淋入水淀粉勾芡即可出锅
鲜菇油菜炒魔芋结的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 01:49:33 阅读：908
来源：本站原创作者：于和伟 上一篇：教你一套瑜伽减肥动作
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