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胡萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 01:32:15  阅读:7409 来源:本站原创作者:颜丹晨

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

胡萝卜400克相克食物猪肉100克相克食物
大蒜两瓣相克食物青椒一个相克食物
花生油适量适量
酱油少许

胡萝卜炒肉的做法

  • 1.下饭菜来一张。

  • 2.所有材料洗净切好备用。

  • 3.热锅倒入花生油烧热,油里可以撒上一些盐可以有效改善溅油的情况。

  • 4.倒入肉片煸炒至断生。

  • 5.放入大蒜。

  • 6.倒入胡萝卜翻炒。

  • 7.倒入一些清水,防止粘锅。

  • 8.胡萝卜快熟了以后再放入青椒翻炒,放盐和酱油调味。

  • 9.出锅装盘。

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