健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜200克相克食物 | 面粉300克 |
| 酵母3克 | 白糖适量相克食物 |
小葫芦南瓜馒头的做法
1.南瓜去皮洗净
2.面粉
3.南瓜切块上锅蒸熟
4.酵母用温水泡5分钟
5.南瓜蒸熟压成泥
6.南瓜泥倒入面粉里，放适量白糖，再倒入酵母水拌匀
7.和成面团醒发一小时左右
8.再和点白面团
9.醒发好的南瓜面团
10.醒发好的的白面团
11.醒发好的面排气后，分成大小剂子，大的20克，小的5克，揉捏好形状
12.大小面团都揉成圆形，一个小面团放在一个大面团上，小面团顶部捏出小尖
13.取白面团排起后搓几根细长条
14.搓好的细条交叉围住葫芦，再把两头沾在中间（交叉点要蘸点水哦）
15.全部做好醒发20分钟
16.冷水上锅，上气转中火蒸15分钟关火，焖5分后在揭盖
17.蒸好了
18.成品图