健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 豆腐1块相克食物 | 彩椒适量 |
| 葱少许相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
| 花椒粉少许 | 生抽少许 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 淀粉适量 | |
彩椒豆腐的做法
1.准备食材，彩椒切丁，豆腐切小方块，过水焯一下备用
2.烧锅热油，先放葱花煸香后倒入炒焯好的豆腐，加入花椒粉，生抽，半碗水中火炖1分钟
3.加入彩椒丁，加入适量盐，鸡精和蒜末翻炒均匀
4.勾入水淀粉即可出锅，开吃吧?
彩椒豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 02:15:33 阅读：7900
来源：本站原创作者：林韦君 上一篇：水晶皮冻的做法和食材
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