您当前的位置:中国健康快讯网快讯正文

川贝杏仁罗汉果雪梨蛊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 18:18:47  阅读:659 来源:本站原创作者:凤飞飞

健康功效

罗汉果:化痰止咳、清肺、辅助降血脂
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

雪梨1个相克食物罗汉果1/2个相克食物
川贝粉1克苦杏仁5个相克食物
冰糖1小块相克食物

川贝杏仁罗汉果雪梨蛊的做法

  • 1.雪梨用清水洗净,横躺放在案板上使雪梨的两端果蒂成左右位置,用刀在梨的距果蒂1/3处,垂直切下。

  • 2.雪梨的1/3处与其余2/3个雪梨分离开,1/3的雪梨可作为盖子使用。

  • 3.其余2/3的雪梨竖立放在案板上使另一端果蒂与案板面接触,切割面部位朝上,用一把勺子从切割面部位把雪梨中央的果核挖掉,雪梨形成一个中空的容器。

  • 4.罗汉果用清水洗净外壳的浮尘,从中间一分为二掰开。

  • 5.用手把罗汉果的外壳与果肉掰开分离,并把外壳用手捏碎放进挖好的雪梨中空部位。

  • 6.罗汉果的果肉用手一瓣瓣掰开,也放入挖好的雪梨中空部位。

  • 7.放入5个苦杏仁(也就是“北杏”)在挖好的雪梨中空部位。

  • 8.加入1克川贝粉在挖好的雪梨中空部位。

  • 9.放入1小块冰糖在挖好的雪梨中空部位,并把1/3的雪梨作为盖子盖在2/3的雪梨上。

  • 10.把雪梨放在微波适用硅胶塔吉锅内。

  • 11.盖好锅盖,放入微波炉中,高火加热8分钟。

  • 12.至飘出中药和雪梨混合的香味,取出揭掉1/3的雪梨盖即可食用。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!