健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 冬瓜400克相克食物 | 海米30克相克食物 |
| 玉米油适量 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | 葱一根相克食物 |
海米炒冬瓜的做法
1.成品图
2.冬瓜用挖球器挖出球来
3.准备海米、姜粒
4.热锅放油，加入姜扁炒出香味
5.加入冬瓜炒1分钟
6.放水没过冬瓜煮5分钟
7.等冬瓜煮透明了加入海米，加入适量的盐、胡椒粉。
8.撒上葱花，起锅。
9.装盘
海米炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 17:58:37 阅读：5994
来源：本站原创作者：于小伟 上一篇：竹荪鸡蛋汤的做法和食
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