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萝卜肉蒸饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 17:32:36  阅读:8231 来源:本站原创作者:古巨基

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

肉馅200克白萝卜400克相克食物
饺子粉1/3勺小半根相克食物
少量体味相克食物3勺
100ml酱油5ml

萝卜肉蒸饺的做法

  • 1.肉馅用油,盐,酱油腌制10分钟。

  • 2.白萝卜剁碎,撒点盐讲水分挤出。

  • 3.葱姜剁碎,加副料。

  • 4.所有辅料放齐,加入白萝卜搅拌均匀。

  • 5.面粉2小碗半,加温水揉好,醒10分钟。

  • 6.醒好,分段多饺子皮。

  • 7.跟妈妈学的分段法

  • 8.饺子皮中间厚周边薄,开始包。

  • 9.蒸的时候,蒸梯上放白菜叶。~

  • 10.美味蒸饺出锅了

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