健康功效
白菜：除烦、利水、清热解毒
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 白菜相克食物 | 大米相克食物 |
| 肉末 | 水或肉汤 |
白菜瘦肉粥的做法
1.把水或汤煮开，下肉末，泡过的大米
2.再次煮开后，下白菜末
3.之后，就是不停的搅拌，慢慢的等待
4.起锅前放适量盐，如果是用煮的粥，要加点油
5.臼碗里
6.最后一道工序就是:吃
7.材料及用量
白菜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 19:08:40 阅读：1132
来源：本站原创作者：韩雪 上一篇：减肥瘦身午餐的做法和
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