健康功效
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鸡爪100g相克食物 | 辣椒适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 水适量 |
| 醋适量相克食物 | 盐少许 |
| 糖少许相克食物 | |
白云鸡爪的做法
1.材料准备好
2.把鸡脚，去掉指甲，洗干净
3.鸡脚冷水下锅，大火煮开
4.大火煮五分钟，煮熟捞出
5.把鸡脚放入冰水中浸泡一个小时
6.姜切片，辣椒切碎
7.我放入适量的水醋糖，盐，再把，将辣椒放入煮开
8.把泡好的鸡脚，放入煮好的酱汁，浸泡，两个小时就可以吃了
白云鸡爪的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:18:50 阅读：9208
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