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五柳炸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:27:51  阅读:9415 来源:本站原创作者:赵梦恬

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

雞蛋兩顆 自製五柳菜适量
白醋适量相克食物白糖适量相克食物
少許 番薯粉适量

五柳炸蛋的做法

  • 1.將兩顆雞蛋打如碗裡(鸡蛋可炸一个磕一个,也可以一起磕进碗里然后一起炸,后者会粘成一大片,随个人喜欢)。

  • 2.準備好五柳絲。

  • 3.鍋裡适量放多些油。

  • 4.待油烧热后,将鸡蛋入锅,可见鸡蛋膨胀起泡。

  • 5.翻個面繼續炸。

  • 6.兩面都呈金黄色后捞起沥干油,摆入盘中。

  • 7.将鍋裡的油倒出留少许,下五柳丝略炒下。

  • 8.倒入酸甜汁(量米醋、白糖、清水调配,或用番茄酱、清水。如果是瓶装五柳菜里面的汁就是酸甜汁,直接加热行了),加适量盐调匀,最後加入少許番薯粉勾芡。

  • 9.將勾芡好的五柳直接淋在炸蛋上,酸酸甜甜的五柳炸蛋就完成了。

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