健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 培根两片 |
| 盐少许 | 沙拉酱适量 |
| 士司4片 | |
培根鸡蛋三明治的做法
1.鸡蛋磕入容器中，加盐打散
2.平底锅放油烧热，倒入鸡蛋，摊成鸡蛋饼
3.平底锅烧热，放入培根，无需加油，煎到培根变色即可
4.将摊好的鸡蛋饼切成
土司片大小5.切好的鸡蛋饼放在土司上，横着挤上沙拉酱
6.如图竖着挤上沙拉酱，成格形
7.煎好的培根对半切开，放在一片土司上
8.挤上沙拉酱，成格形
9.分别对半切开后，夹错叠起
10.装盘后即食