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Q萌红糖冰皮月的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 01:02:09  阅读:4438 来源:本站原创作者:刘丹

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

红豆200克相克食物 冰皮月饼粉200克
熟糕粉80克红糖10块相克食物
果味粉5克 玉米油适量
饮用水80克

Q萌红糖冰皮月的做法

  • 1.准备好所需食材,网上有卖冰皮月饼粉,省去了复杂的制作冰皮的过程,简单实用哦

  • 2.将200g的冰皮月饼粉取出倒入碗中

  • 3.倒入80g温开水,冷水达不到让粉末成型的效果(温水和冰皮月饼粉的比例是1:2.5)

  • 4.用筷子搅拌一下

  • 5.搅拌均匀后用手匀速的像和面一样捏紧实,此时洪荒之力不出更待何时

  • 6.和好的冰皮套上保鲜膜,放置一旁待用

  • 7.接下来要做的是冰皮月饼里的馅,这次选用的是自制红豆沙馅,先将红豆放入清水中,泡1个晚上

  • 8.泡过后的红豆洗净放入高压锅中,高压锅中的水以盖过红豆的1-2厘米为准

  • 9.因红豆泡过1晚,所以压15分钟即可开锅,开锅后红豆应达到软烂,没泡过的红豆也可压久一点

  • 10.将软烂的红豆用勺子压碎,加入适量水,用滤网将纯正的红豆原汁过滤到碗中,这样还能将多余的红豆皮一同过滤出去,最后制成的红豆沙的口感就会更加的柔顺哦

  • 11.又见土方子三只咸鱼红糖,这次小编用的是纯正原味红糖,压碎即可

  • 12.将红糖加入过滤好的红豆汁中进行搅拌,红豆配红糖,营养大升级

  • 13.热锅,放入玉米油,油热后倒入红豆汁,此时还比较的稀(此过程豆汁会比较“调皮”,请做好防护工作)

  • 14.中小火慢慢的煮,煮的过程中需要一直的翻动,以免受热不均匀导致红豆沙有些许糊味,炒至红豆沙能逐渐成型后即可盛出

  • 15.待冷却后红豆沙就算完成了,做好的红豆沙用不完还可以放入冰箱中,非常容易保存

  • 16.取出先前准备好的冰皮,揉成长条状,撒上一些熟糕粉以免粘手,准备进入任人宰割状态

  • 17.用刀将冰皮切分成11个大小等同的冰皮块(切的时候眼神不是很好,一脸幽怨)

  • 18.将之前的红豆沙馅和切分好的冰皮块一同挪成11个小圈圈?他们是等量的关系,25g:25g

  • 19.擀开一个冰皮包入馅

  • 20.包好后的冰皮红豆沙裹一层熟糕粉,放入模具中压紧实,顺着模具压就完成了

  • 21.自己动手,丰衣足食,满满的都是爱有木有!放入冰箱冷藏一段时间口味更佳哦

  • 22.还可以根据自己的喜好给它上色

  • 23.成品

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