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辣椒炒香干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 10:33:42  阅读:4603 来源:本站原创作者:张嘉译

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香干适量适量相克食物
1小块相克食物 蒜瓣4个
辣椒5个相克食物适量
适量花椒粉适量
鸡肉粉适量适量

辣椒炒香干的做法

  • 1.准备材料:香干,葱,姜,蒜,辣椒

  • 2.把香干洗过放电磁炉上煮一下

  • 3.煮好的香干切条,辣椒斜切,生姜切片,蒜压扁切成蒜蓉,葱切成葱花

  • 4.锅里倒油烧热把姜蒜放进去翻炒爆香

  • 5.把香干倒进去翻炒一会,大概三分钟左右

  • 6.加入盐,花椒粉,鸡肉粉翻炒均匀

  • 7.加入适量的水翻炒至香干入味

  • 8.香干入味后关火加入葱花翻炒均匀即可

  • 9.装盘

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