健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
鸡肉：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 糯米30克相克食物 | 鸡肉20克相克食物 |
| 广东菜心适量 | 盐少量 |
| 香油2滴 | |
蔬菜鸡肉粥的做法
1.糯米两小把，洗净备用
2.鸡肉，菜心洗净
3.鸡肉切小块，和糯米一起放进电饭锅，调稀饭模式加水开煮
4.锅内烧开水，菜心焯水
5.捞起菜心，切小段备用
6.粥快起锅前，放入切好的菜心，再煮两分钟
7.起锅时，加少量盐和香油，轻轻搅拌，美味的蔬菜鸡肉粥就成功啦～
蔬菜鸡肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 10:46:00 阅读：803
来源：本站原创作者：张含韵 上一篇：红椒炖茄子的做法和食
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