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豆酱炒虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 10:21:03  阅读:8887 来源:本站原创作者:陈坤

健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

基围虾500g蒜苗1根相克食物
1瓣相克食物1块相克食物
豆酱适量料酒适量

豆酱炒虾的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.将虾子去须和腿,再用牙签把虾线挑干净。将虾清洗干净控干水分备用,将蒜,姜切碎,蒜苗切成片。

  • 3.锅烧开水,把虾放进去焯一下。

  • 4.捞出沥干水分备用。

  • 5.锅中倒入适量油烧热,放入姜蒜片爆香。

  • 6.放入虾翻炒,放入适量料酒。

  • 7.放入一勺豆酱,根据个人口味轻重放酱量。

  • 8.放入蒜苗茎翻炒,待酱完全溶于虾时,即可出锅。

  • 9.美味的豆酱炒虾完成啦。

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