健康功效
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 米饭4碗相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 玉米1条相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
| 红椒半个 | 海虾3只 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 腰果适量相克食物 |
| 食用油适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 肉松适量 |
胡萝卜玉米虾仁炒饭的做法
1.准备好食材，胡萝卜、玉米、红椒、洋葱、腰果、鸡蛋、虾仁、
2.所有配菜切成丁、
3.把米饭用水洗均匀沥干水
4.起油锅，倒入胡萝卜、玉米、略微翻炒，放入少许油
5.接着炒洋葱、红椒、翻炒均匀
6.虾仁炒至金黄色起锅即可
7.煎蛋饼
8.倒入米饭，翻炒饭粒均匀
9.接着倒入胡萝卜、玉米、洋葱、虾仁进行翻炒
10.放入腰果
11.放入少许酱油调味，味道会更香哦，起锅即可食用
12.加上肉松，香喷喷的饭饭做好啦！！