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微波炉鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:15:38  阅读:2903 来源:本站原创作者:程媛媛

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
料酒:活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡翅相克食物生姜相克食物
料酒 烤肉酱
相克食物酱油
大蒜相克食物芹菜相克食物

微波炉鸡翅的做法

  • 1.卖回来的鸡翅冲洗干净后一只斩成三段分别划上刀花(腌的时候比较好入味)。

  • 2.用生姜,大蒜,芹菜,料酒,烤肉酱,糖和酱油腌上,装保鲜盒里放冰箱保鲜一般腌一个钟头以上比较入味.随吃随做,只要几分钟就可以吃了,微波炉真方便.

  • 3.盖上盖子,放入微波炉。
    先用高火叮一分钟。
    滗去多余水分。
    再上盖放入微波炉叮一分钟。(就这样逐级叮,直到烤成所要的程度,大概4-5分钟左右。切勿贪快一次按足4分钟,这样你只能吃到鸡炭!)

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