健康功效
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 蒜末少许 | 番茄酱适量相克食物 |
| 香菇切丁相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 洋葱半个相克食物 | 菠萝半个相克食物 |
| 豆角相克食物 | |
菠萝炒面的做法
1.蒜末少许
2.番茄酱适量
3.切丝备用
4.面条煮至八成熟用凉水冲好控干水备用。
5.热油翻炒备好的食材，最后放面条翻炒。
6.出锅装盘（个人喜好加点黑胡椒，别有风味。）
菠萝炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:43:03 阅读：5047
来源：本站原创作者：李炜 上一篇：煎鸡排三明治的做法和
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