健康功效
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 蹄膀一个 | 花生适量相克食物 |
| 花椒适量 | 葱花适量 |
| 生姜四片相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 盐适量 | |
清炖蹄膀的做法
1.把蹄膀抄水后，用冷水洗一下
2.把蹄膀放进高压锅，葱段，花椒，生姜，枸杞，放满冷水煮一个半小时
3.把花生放进去盖上盖，压二十分钟放盐调味就可以出锅了
清炖蹄膀的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:34:15 阅读：4132
来源：本站原创作者：李小冉 上一篇：土鸡火锅的做法和食材
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