健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 亦中6个 | 黄油10克 |
| 黑椒酱1勺 | 生抽适量 |
| 蒜蓉一6辨跺碎 | 盐焗鸡粉适量 |
| 白糖适量相克食物 | 生粉适量 |
| 炸粉适量 | 番茄沙司适量 |
黄油蒜香亦中的做法
1.在亦中背面切两刀，然后煮水开后下亦中焯至水再开。捞起冲去血沫滤干水份。然后下蒜蓉、盐焗鸡粉、白糖、生抽、生粉、黑椒酱、腌制30分钟以上。
2.腌好的亦中在下锅前放一勺炸粉，下锅煎至金黄铲起
3.净锅，下油爆蒜蓉至微黄下番茄沙司、白糖、亦中回锅，炒至水份稍干，下黄油炒干就ok了
黄油蒜香亦中的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:36:36 阅读：1055
来源：本站原创作者：杨童舒 上一篇：豆豉凤爪的做法和食材
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