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发面饼加肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:08:52  阅读:1103 来源:本站原创作者:李学庆

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

熟牛肉碎适量生菜1颗相克食物
洋葱头1个相克食物 普通面粉150克
干酵母3克 绵白糖3克

发面饼加肉的做法

  • 1.生菜洗净,熟牛肉切碎,洋葱切碎

  • 2.锅中放1小勺油,油热下入洋葱碎煸香

  • 3.下入熟牛肉碎,煸炒均匀成出备用

  • 4.面发酵2小时后,加少许碱水中和酸碱度

  • 5.揣均加入少许干面粉揉成圆面团,醒5分钟

  • 6.用擀面杖擀薄,抹一层油,撒上少许芝麻和盐

  • 7.从一边卷紧,揪出面挤拧圆成饼坯

  • 8.预热饼铛,小火烙至两面金黄至熟即可

  • 9.分两次烙熟发面饼,用刀切开一边

  • 10.加入炒好熟牛肉和生菜即可完成

  • 11.发面饼切开看层层叠叠的很棒哟

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