健康功效
绿豆芽:利水、清热、消暑
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
绿豆芽300克相克食物 | 干豆腐2张 |
蒜沫5克 | 青椒一个相克食物 |
辣椒油10克 | 白糖5克相克食物 |
白醋5克相克食物 | 精盐5克 |
味精5克相克食物 | 蚝油适量 |
香油少许 |
绿豆芽拌干豆腐的做法
1.绿豆芽是自己发的,准备好,漂干净豆皮
2.锅内放水,豆芽放入焯至断生
3.捞出来用开水冲凉,装到笊篱里控水
4.干豆腐切丝
5.准备好蒜沫,青椒丝,辣椒油
6.把控好水的豆芽和干豆腐倒在一个大的盆里,放入所以调料
7.用筷子拌匀
8.装盘即可!