龙骨冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

龙骨冬瓜汤的做法

• 1.排骨洗净斩块放入清水浸泡3分钟去血水，冬瓜去皮洗净后切成片状，姜去皮切片备用

• 2.锅中倒水烧开，放入龙骨汆烫

• 3.捞出后沥干水分待用

• 4.锅中注入清水龙骨倒入小火煮熟

• 5.加入冬瓜姜片，继续小火慢煮30分钟

• 6.最后加入盐与适量的胡椒粉即可

• 7.装盘盛出，撒上葱花

• 8.效果图

• 9.简单又营养的晚餐