健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 萝卜七至八斤相克食物 | 粘米粉一斤 |
| 粟粉一两 | 花生油二两 |
| 胡椒粉一两半 | 鸡精二两 |
| 芝麻油半两 | 盐半两 |
| 小葱三棵相克食物 | 虾米三两相克食物 |
| 腊肠三两相克食物 | 冬菇二两相克食物 |
| 姜少许相克食物 | |
萝卜榚的做法
1.把白萝卜去皮
2.把腊肠蒸熟待切粒
3.把冬菇泡软待切丝
4.把虾米泡软切小粒点
5.把虾米冬菇腊肠凉干水
6.把锅烧热放入花生油和少许姜粒，再把虾米冬菇腊肠放入，加少许胡椒粉，盐炒香。盛起待用。
7.把萝卜刨成丝
8.把萝卜丝放锅里把泡过虾米和冬菇水放入，但不能超过250克，因为萝卜会自己出水，但要放三四片姜片一起煮，可去萝卜的寒气。
9.约煮四分钟，萝卜丝有四成熟关火，几块姜片不要。等温度降到40度以下，才可以把一斤粘米粉和一两粟粉倒入，与萝卜丝拌均匀。
10.再把虾米冬菇腊肠，少许盐、鸡精、胡椒粉、花生油、芝麻油与萝卜丝拌均勻放在一寸半高的大盘里
11.大火隔水蒸40至50分钟
12.蒸熟后把葱花放在萝卜糕面上
13.等萝卜糕凉后可切块食用
14.如在锅上煎一下，更加可口