健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 南瓜200克相克食物 | 面粉适量 |
| 干酵母少许 | 白糖适量相克食物 |
南瓜菊花馒头的做法
1.南瓜去皮蒸熟（我同时蒸了紫薯和地瓜）
2.捣成泥。
3.稍凉后加适量白糖和干酵母抓匀，加适量面粉揉成面团。
4.盖上保鲜膜发酵至两倍大。
5.发好后揉匀，切一块揉成细条。
6.分三分摆好。
7.两边往里卷起。
8.中间用筷子夹一下。
9.用剪刀把四个角剪开。
10.上锅蒸15分钟，关火后静置3分钟再开锅。
11.出锅摆盘，有点像吗？