健康功效
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 面包片两张 | 火腿肠一个 |
| 小苹果一个 | 生菜叶两片 |
| 油少许 | 鸡蛋两枚相克食物 |
| 蜂蜜一勺相克食物 | 蓝莓果酱一勺 |
简约三明治的做法
1.锅中放入少许油，放入面包片煎制，翻面，倒入一半打散并加糖的鸡蛋液
2.两片都煎好后，取其中一片，无鸡蛋面朝上，抹匀蜂蜜，摆放好煎制后的火腿肠片
3.另一片则涂上蓝莓果酱，并将切好的小苹果片摆放好
4.将其中一片放上两片生菜叶，两片面包叠加，并沿着对角线用刀划开，嘻嘻，开动！
简约三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 17:46:41 阅读：2631
来源：本站原创作者：夏雨 上一篇：下午茶无花果酸奶杯的
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