健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合：安神、清心、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 银耳相克食物 | 薏仁相克食物 |
| 百合相克食物 | 红枣相克食物 |
| 枸杞相克食物 | 糖相克食物 |
银耳薏米百合羹的做法
1.银耳洗干净，泡发，放入炖锅，放入红枣，百合
2.放入薏仁
3.快起锅前放入枸杞
4.好嘞
银耳薏米百合羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:27:45 阅读：7047
来源：本站原创作者：张译 上一篇：圣诞节美味套餐的做法
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