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自制卤肉卤蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 16:47:47  阅读:482 来源:本站原创作者:林依轮

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉500克相克食物鸡蛋四个相克食物
小茴香 一小把桂皮两块
香叶两片五六片相克食物
花椒二十粒左右八角两个
冰糖两块相克食物干辣椒两个相克食物
料酒两匙 老抽三匙
生抽两匙三勺

自制卤肉卤蛋的做法

  • 1.猪肉一斤,洗净切块

  • 2.猪肉凉水下锅,放两片姜

  • 3.准备好香料:姜片 干辣椒 桂皮 小茴香 花椒 八角 冰糖 香叶

  • 4.开锅撇去浮沫,把肉捞出

  • 5.放砂锅中,加入所有香料,两匙料酒 三匙老抽 两匙生抽

  • 6.三勺盐(一勺4克左右)

  • 7.加入沫过肉的热水,盖盖 开锅中小火炖一个小时

  • 8.鸡蛋洗净,凉水下锅煮熟。过凉去皮

  • 9.一个小时后加入鸡蛋,焖一晚上(鸡蛋第二天吃很入味)

  • 10.成品图

  • 11.成品图

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