健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
食材用料
蒸熟紫薯1个 | 微波炉小米饭若干 |
面粉若干 | 香蕉1根相克食物 |
花生碎 若干 |
哈康面包(香蕉紫薯泥软欧)的做法
1.紫薯泥、小米饭、面粉揉成团。
2.千层法反复3次,擀成皮。放香蕉、紫薯泥。
3.八字折叠法,裹花生碎。
4.置于烤盘,烤箱下层。190度30分钟。
5.出炉。
6.切开。
7.侧面。
香蕉:暖肝、润肺、清热
蒸熟紫薯1个 | 微波炉小米饭若干 |
面粉若干 | 香蕉1根相克食物 |
花生碎 若干 |
1.紫薯泥、小米饭、面粉揉成团。
2.千层法反复3次,擀成皮。放香蕉、紫薯泥。
3.八字折叠法,裹花生碎。
4.置于烤盘,烤箱下层。190度30分钟。
5.出炉。
6.切开。
7.侧面。
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