健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 排骨250g相克食物 | 莲藕200g相克食物 |
| 枸杞15粒相克食物 | 红枣8颗相克食物 |
| 姜小块相克食物 | 盐适量 |
藕片红枣排骨汤的做法
1.排骨切断（我买的是超市帮切好的），洗净。
2.莲藕洗净，切块。
3.姜切丝
4.锅内加清水烧开，入排骨，将血水氽掉
5.氽好的排骨沥水后入炖锅，藕及姜丝入炖锅一起。
6.加6饭碗清水
7.盖上盖子，开启煲汤键，就开始炖了（我用的自动炖锅，炖180分钟）
8.将红枣枸杞洗净备用。
9.排骨炖到90分钟时加入红枣，放适量盐，炖到178分钟时放入枸杞，炖到180分钟时就ok了，将姜丝挑出不要，美美的汤盛碗开吃。
10.再来一张，咔咔。