健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋1根相克食物 | 蒜茸适量 |
| 芝麻适量 | 生抽适量 |
| 麻油适量 | |
凉拌芝麻莴笋丝的做法
1.莴笋去皮洗净后切丝。
2.水开后放入莴笋丝，煮沸后捞起沥干水。
3.加入适量蒜茸、生抽、麻油搅拌均匀。
4.洒上芝麻即可。
凉拌芝麻莴笋丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 03:07:08 阅读：8950
来源：本站原创作者：黄奕 上一篇：草菇炒牛肉的做法和食
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