健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
荠菜：利湿、清热、止血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 豆腐100克相克食物 | 肉沫100克 |
| 荠菜50克相克食物 | 植物油适量 |
| 姜丝适量 | 葱片适量 |
| 香油适量 | 醋适量相克食物 |
| 酱油几滴 | |
荠菜肉沫豆腐羹的做法
1.锅内加入适量姜丝和葱片爆炒出香味。
2.加入肉末继续翻炒
3.加入豆腐丁和香菇丁，家2000ML水煮。开锅后，加入适量淀粉，使汤变得浓稠，出国前，加入荠菜。
4.锅内放适量盐，再加入适量醋和酱油，滴入几滴香油进行调色，开吃^O^
荠菜肉沫豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:51:31 阅读：5011
来源：本站原创作者：张磊 上一篇：香煎草鱼片的做法和食
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