健康功效
红糖：健脾、益气、补血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 即食麦片100克 | 低筋面粉100克 |
| 全麦粉100克 | 玉米油20克 |
| 红糖10克相克食物 | 白糖20克相克食物 |
| 小苏打1克 | 奶粉10克 |
| 水适量 | 蔓越莓干20克 |
低脂燕麦饼的做法
1.麦片，低粉，全麦粉，蔓越莓干，红糖，白糖，小苏打称重混合
2.加入玉米油
3.慢慢加入水，用筷子搅拌成团
4.烤盘铺油布，用手取适量面糊团成小团，压扁放入烤盘
5.烤箱预热170度烤25分钟，关火焖10分钟，即可取出放凉
低脂燕麦饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 15:49:26 阅读：3606
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