健康功效
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
| 海苔适量相克食物 | 豆渣适量 |
| 面粉适量 | 蛋一颗 |
| 盐少许 | 柴鱼粉少许 |
海苔豆渣煎饼的做法
1.面粉与豆渣约(我的比例约4:1)
2.加入一颗蛋和调味
3.搅拌均匀
4.加入剪成丝的海苔,拌匀
5.锅中放入少许油
6.放入4,煎几秒
7.翻面压扁(这样才不会黏,而且不需要沾手就完成了)
8.用中小火煎至两面金黄
9.完成,可直接食用
10.或是沾酱食用
11.步骤11
海苔豆渣煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 15:26:02 阅读：358
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