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辣椒洋葱炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:26:22  阅读:233 来源:本站原创作者:杨千桦

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

洋葱1个相克食物 瘦肉1块
辣椒5个相克食物1小块相克食物
蒜瓣适量适量
料酒半勺 老抽半勺
适量花椒粉适量

辣椒洋葱炒肉的做法

  • 1.准备材料:洋葱,瘦肉,姜,蒜,辣椒

  • 2.葱分半切成丝,肉切成肉丝,辣椒切成小段,蒜压扁脱皮切成蒜蓉,姜切成丝

  • 3.把锅烧干倒油烧热放进蒜蓉姜丝爆香

  • 4.放入肉丝翻炒

  • 5.肉丝翻炒变色之后加入半勺料酒半勺老抽调味

  • 6.肉丝翻炒熟加入洋葱辣椒,盐,花椒粉继续翻炒入味即可

  • 7.装盘

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