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秘制茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:44:43  阅读:8888 来源:本站原创作者:冯宝宝

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

茄子四百克一个相克食物 青红椒各少许切好丝备用
干红辣椒一两根切环备用半碗
糖,五香粉,盐适量蜂蜜一勺相克食物
生抽一勺 葱蒜末少许

秘制茄子的做法

  • 1.茄子洗干净

  • 2.切洗条

  • 3.裹上生粉

  • 4.上油锅,一点一点炸

  • 5.炸至金黄

  • 6.全部炸完另起锅到油,油热后先放葱蒜末,0干辣椒

  • 7.翻炒两下放青红椒丝

  • 8.炒至变软到入炸好的茄条

  • 9.翻吃几下接着放入少许盐,糖,五香粉和生抽。

  • 10.翻拌均匀后出锅,淋上一勺蜂蜜。

  • 11.最后装盘出镜。

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