健康功效
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂
甘草：润肺止咳、益气、解毒
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 八宝茶材料：冰糖适量 | 陈皮少许 |
| 甘草少许相克食物 | 红枣少许相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | 山楂少许相克食物 |
| 炒青绿茶少许 | 金银花少许相克食物 |
| 贡菊少许相克食物 | 凉皮材料：玉米淀粉少许 |
| 芒果少许相克食物 | 苹果少许相克食物 |
花菜嘿哟的做法
1.八宝茶用开水冲泡开后略等一会儿后捞出过滤出渣，把汁放进冰箱冷藏
2.玉米淀粉用温水搅拌成粉浆，用平盘装少许粉浆放进锅里隔水蒸
3.蒸至透明
4.放入凉水中取出
5.苹果、芒果削成片后切丝放进净水里加糖、柠檬汁防止变色，凉皮也切丝放净水备用
6.凉皮和水果放进小杯里倒进冰镇的八宝茶就做好啦（可以再加点冰块）