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土豆煎蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 00:58:13  阅读:9529 来源:本站原创作者:方大同

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆1个相克食物鸡蛋2个相克食物
盐适量 鸡粉适量
生油适量

土豆煎蛋的做法

  • 1.土豆去皮洗净后切粒。

  • 2.鸡蛋加入适量盐、鸡粉打成蛋液。

  • 3.铁板上加入少量油,烧热后加入土豆煎至两面金黄。

  • 4.倒入蛋液,蛋液凝结即可上桌。

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