健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 方便面一包 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 四季豆几根相克食物 | 小油菜一颗 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 西芹适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
方便炒面的做法
1.全体成员定装照
2.鸡蛋打散
3.鸡蛋拨一边，到少量油爆姜蒜依次翻炒四季豆，胡萝卜，西芹，小油菜
4.翻炒均匀后加少量开水（我加的有点多咯）
5.下面饼和调料包
6.开始翻炒收汁
7.出锅
方便炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:10:31 阅读：1505
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