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闽南菜圆(萝卜圆)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:10:56  阅读:753 来源:本站原创作者:张力尹

食材用料

萝卜2个相克食物 地瓜粉一碗
少量

闽南菜圆(萝卜圆)的做法

  • 1.萝卜去皮,洗净

  • 2.弄成丝,越细越好

  • 3.加点盐,只要小半汤匙哦

  • 4.盐可以脱水,这个步骤很关键,盐和萝卜丝揉在一起,挤出水

  • 5.用力挤,不用怕没水,等下做的时候自己还会生出水,放在另一个盘子里,萝卜水倒掉

  • 6.取一碗地瓜粉,因为我只有两个小萝卜,所以地瓜粉只要一碗,按量放,萝卜多,地瓜粉就多放,争取每个萝卜都能被地瓜粉包裹住就行

  • 7.地瓜粉倒萝卜丝里,开始揉,揉得越久越好,会越嫩,哈哈,我妈说的

  • 8.之后取巴掌大萝卜团,稍微弄个长形,开始准备上锅蒸

  • 9.我的电磁炉设定蒸煮30分钟,大家可以自己把握,差不多20-30分钟就可以,反正没熟也没事,到时候也要煮一次

  • 10.成品出来咯,非常香,拿出来退热,放冰箱,不要放冷冻里,不然到时候煮会糊了,放保鲜层里,一个礼拜内吃完,可以切片煎一下,放的更久点,好啦,就到这了,这两天有煮的话,在和大家分享怎么做卤芋圆汤!其实芋圆和菜圆是一样的,做法也一样,只是菜圆用的是萝卜,芋圆用的是芋头!煮法也一样,其实我觉得煮起来吃味道也差不多!也可以炒着吃,和大葱一起炒,味道非常香。很下饭哦

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