健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 酱油 | 盐 |
| 糖相克食物 | 散花菜 |
| 干辣椒相克食物 | 葱姜蒜 |
| 鸡精 | |
干煸花菜的做法
1.花菜用刀切小块
2.锅里烧开水 焯下花菜 捞出 控干水
3.葱切段 姜切丝 干辣椒切段 蒜拍碎
4.热锅放油 放入葱姜蒜干辣椒
5.倒入花菜
6.放入适量盐 糖 酱油 鸡精 翻炒上色即可
干煸花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:21:39 阅读：519
来源：本站原创作者：张亚飞 上一篇：香蕉蔓越梅戚风的做法
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